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Rahmengröße berechnen

Anhand dieser Tabelle können Sie Ihre richtige Fahrrad-Rahmengröße ermitteln.

(Die Tabelle für Kinderräder finden Sie unten!)

KörpergrößeMTB / DirtbikeRennrad / FitnessbikeTrekkingrad
Rahmengrößeentspricht ca.RahmengrößeRahmengröße
155 - 165 cm14 - 15"35 - 38 cm48 - 51 cm47 - 50 cm
165 - 170 cm15 - 16"38 - 41 cm51 - 53 cm50 - 52cm
170 - 175 cm16 - 17"41 - 43 cm53 - 55 cm52 - 55 cm
175 - 180 cm17 - 18"43 - 46 cm55 - 57 cm55 - 58 cm
180 - 185 cm18 - 19"46 - 48 cm57 - 60 cm58 - 61 cm
185 - 190 cm19 - 21"48 - 53 cm60 - 62 cm61 - 63 cm
190 - 195 cm21 - 22"53 - 56 cm62 - 64 cm63 - 66 cm
195 - 200 cm22 - 23"56 - 58 cm64 - ? cm66 - ? cm

Genauer - wenn auch etwas aufwändiger - können Sie die Rahmengröße anhand Ihrer Schrittlänge ermitteln:

  • Sie müssen die Schuhe ausziehen und sich bis auf die Unterwäsche entkleiden. Denn je nachdem, wie ihre Hose geschnitten ist, beeinflusst sie das Messergebnis ansonsten zu stark.
  • Falls Sie eine Wasserwaage besitzen, müssen Sie diese möglichst waagerecht zwischen den Beinen nach oben ziehen. Mit einem Buch funktioniert es genauso, allerdings sollten Sie sich an eine Tür oder Wand stellen, damit sich die Oberkante Ihres "Messinstrumentes" genau parallel zum Boden befindet.
  • WICHTIG: Messen Sie wirklich bis GANZ OBEN. Nur wenn Sie den Abstand zwischen Boden und Oberkante der Wasserwaage bzw. des Buches korrekt ermitteln, kann am Ende auch Ihre optimale Rahmenhöhe berechnet werden.
  • Lassen Sie sich, wenn möglich, von einer anderen Person beim Ablesen des Messergebnisses helfen.
  • Der Wert, den Sie nun ermittelt haben, ist Ihre sog. Schrittlänge (Schritthöhe).
Hardtail-MTBFullsuspension-MTBRennradTrekking-, Reise-, Cross- und Cityrad

Schritthöhe multiplizieren mit:

0,2260,2250,6650,66

Somit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll.

Ein Zoll entspricht 2,54 cm.

Hier ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm.

Beim Triathlonrahmen ist die Rahmenhöhe ca. 3,5 - 5 cm niedriger.

Wichtig: Das Ergebnis bezieht sich auf die deutsche Messweise!

Hier ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm.

Wird die Schritthöhe mit dem Faktor 0,259 multipliziert, ergibt sich die theoretische Rahmenhöhe in Zoll. (Ein Zoll entspricht 2,54 cm).

Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, nehmen Sie:
  • bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe.

  • bei touren-orientierter Fahrweise eher die nächst größere Rahmenhöhe.

  • bei wettkampforientierter Fahrweise eher die kleinere Größe.

  • bei sportlicher Fahrweise eher die nächst größere Größe.

  • bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen.

  • bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen.

  • bei gefederten Sattelstützen ca. 4 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen.

Die richtige Größe Ihres Kinderrades

Kinderräder werden nicht nach der Schritthöhe sondern nach der Körpergröße des Kindes bestimmt. Außerdem werden Kinderräder nicht nach der Rahmenhöhen in cm, sondern nach der der Größe der Laufräder in Zoll unterteilt.

KörpergrößeLaufradgröße in Zoll
85-105 cm12" Rad (30,5 cm)
110-115 cm16" Rad (41 cm)
110-125 cm18" Rad (46 cm)
115-140 cm20" Rad (51 cm)
130-155 cm24" Rad (61 cm)

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